巨好喝的五谷豆浆，姐妹们一定要试试哦❗️的做法步骤

• 步骤 1：

  

  ✅第一款 功效：䃼血䃼气，帮助失眠 食材：紫薯40克，红枣2颗，红豆15克，糯米15克，冰糖4颗 食材清洗干净放入破壁机。加1000ml清水按豆浆键20分钟完成。

• 步骤 2：

  

  ✅第二款 功效：降血脂，润肠通便 食材：玉米30克，小米15克，糯米15克，冰糖4克 食材清洗干净，放入破壁机加水按豆浆键20分钟完成。

• 步骤 3：

  

  ✅第三款 功效：补铁，䃼血，加强免疫力 食材：糯米15克，黄豆15克，花生15克，小米15克，冰糖4颗 食材清洗干净，放入破壁机，加水按豆浆键20分钟完成。

• 步骤 4：

  

  ✅第四款 功效：补肾亮发，美容养颜 食材：红枣2颗，花豆3克，黑米20克，黑豆20克，黑芝麻10克，百合4克，薏米6克，莲子2克，冰糖4颗 食材清洗干净泡发，煮饭锅开煮30分钟即可

• 步骤 5：

  

  ✅豆浆是个好东西，相信大家都会喜欢的。美容养颜，滋补养生，孩子喝长高个