微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
黑鱼清洗干净, 片成两半, 鱼骨剁成小块, 加没过食材的水, 大火煮沸后转小火炖煮40分钟。
步骤 2:
鱼身片成薄片, 清洗掉血水。 加鸡蛋清搅拌均匀。
步骤 3:
鱼骨汤煮好后, 将鱼片下入鱼汤中, 大约两三分钟即可汆烫熟, 加盐和胡椒粉调味。 一道清爽的鱼片汤出炉~
【酸汤番茄鱼】营养又低脂
开胃番茄鱼汤
多巴胺轻食:大虾水果蔬菜沙拉
年夜饭DIY薯饼海鲜煲!做法简单懒人必备
挪威青花鱼蕃茄酱汁
蒜香鱼片
加拿大北极虾贻贝冬阴功汤
番茄酸汤鱼加拿大北极虾粉丝煲
酸甜鱼
蒜香黑鱼片
白灼鱼片
番茄鱼~
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
气温持续30度,做碗五彩鸡丝凉面压压惊~
蒜辣肉丝野荠菜
沙拉
春笋蘑菇蚕豆炒河虾