海参鱼肉肠伴翠球的做法步骤

• 步骤 1：

  

  大米煮熟，稍微晾凉

• 步骤 2：

  

  香菇去蒂

• 步骤 3：

  

  水里加盐，西兰花焯水后捞出

• 步骤 4：

  

  把西兰花切碎

• 步骤 5：

  

  把海参鱼肠煮熟捞出

• 步骤 6：

  

  米饭里拌入西兰花碎、芝士粉、拌饭料、沙拉酱

• 步骤 7：

  

  把酱汁的配料放入锅中拌匀煮沸，放入香菇盖盖小小火煮2分钟，然后加入淀粉水勾芡，汁煮稠就可以熄火

• 步骤 8：

  

  香菇排放在盘上，饭捏成球状放在香菇上，把海参鱼肠切片，放在饭团上，最后在盘上淋入酱汁

• 步骤 9：

  

  好吃

• 步骤 10：

  

  孩子爱吃又营养