清蒸鲜白鲳鱼
秋冬季节的鱼特别肥美,而且比夏天要好保存,新鲜程度更加高,清蒸就特别美味,在菜市场挑选好新鲜的白鲳鱼称重之后可以请老板帮忙杀好,对于不会杀鱼的小伙伴来说就很友好~大宇电磁炉2200w大功率大火蒸鱼就很合适,蒸鱼是不可以用小火的哟
材料:白鲳鱼2条、生姜
配料:油、酱油、盐
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PS:蒸鱼非常考验鱼的新鲜程度,新鲜的鱼蒸熟之后鱼鳍都是立起来的~
比较挑剔的我很多鱼都是不吃的,但是白鲳鱼的肉质特别鲜嫩,而且含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品。