蔬菜鸡肉饼 by 添饭小哥哥 - 菜谱

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浏览 303531 收藏 4603 时间 10-30分钟掌勺(高级)

蔬菜焯水时，加入少量盐和油，能让蔬菜颜色更好看，还能减少维生素的流失；
煎饼的时候保持小火，多翻面，可盖盖子焖熟

添饭小哥哥 2019年04月02日发布

很多减肥的朋友餐桌上一定会有鸡胸肉，鸡胸肉带来很强的饱腹感，它低热量，低脂肪，低碳水，是减肥餐里的必备品，但是就是口感不太好，今天做的这道菜搭配多种蔬菜，营养均衡的同时也让鸡胸肉口感升级！是减肥的朋友必不可少的一道健康低卡的快手减脂餐～

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