渐变紫薯燕麦奶昔的做法步骤

• 步骤 1：

  

  紫薯蒸熟捣碎，放入臻米破壁机中加水，按下果汁键。

• 步骤 2：

  

  将紫薯打成细腻顺滑的紫薯泥。

• 步骤 3：

  

  早餐杯中先放入喜欢的燕麦脆。

• 步骤 4：

  

  将紫薯泥倒入早餐杯中，薄薄的铺上一层覆盖着燕麦脆即可。

• 步骤 5：

  

  接着取5勺步骤2的紫薯泥，放入三禾奶锅中，加入100毫升牛奶，熬煮至浓稠。

• 步骤 6：

  

  倒入早餐杯中。

• 步骤 7：

  

  接着再给三禾奶锅中放3勺步骤2的紫薯泥。

• 步骤 8：

  

  再加入100毫升牛奶熬煮至浓稠。

• 步骤 9：

  

  倒入早餐杯中，好看的渐变层就出现了，当然你可以继续重复以上操作，每次减少紫薯泥用量即可得到更丰富的更多的渐变层。 ～蒸熟后的紫薯含水量不一样，所以可以根据个人喜好来取用紫薯泥用量+牛奶用量。

• 步骤 10：

  

  在早餐杯上面再加2勺燕麦脆以及几个酸奶块儿，最后加两根巧脆卷。

• 步骤 11：

  

  营养美味又饱腹，健康又是一整天。