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步骤 1:
先把豆腐煎好(选老豆腐)
步骤 2:
鱼切花刀,更易入味
步骤 3:
锅烧热,放油加热,锅里淋一小圈盐,鱼擦干水分,开煎,一面成型后再翻面,不易粘锅
步骤 4:
加姜片蒜粒小米辣,茶油辣椒酱(没有可不放)料酒爆香
步骤 5:
加热水加豆腐加盐生抽老抽耗油白胡椒粉,焖煮15分钟左右
步骤 6:
汤汁收的的差不多,可装盘,撒葱段,芝麻
步骤 7:
分分钟光盘
肥肠鱼
葱香鱼饼
鱼头炖粉皮
低脂肪 低热量 鲜香嫩滑 豆浆鱼片
红烧鱼段
白菜炖鱼头
自制烤鱼
【酸汤鱼片锅】冬天来一锅,暖胃又营养
啫啫鱼煲
酸菜鱼
烤箱版-烤鱼
清蒸草鱼
伯爵红茶巴巴露亚
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
麻辣馄饨
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
黑松露泰式鸡肉饭
炒河粉