养生粥❤️山药蜜薯南瓜粥的做法步骤

• 步骤 1：

  

  隔夜大米饭放入烧开的清水中 搅散 小火煮

• 步骤 2：

  

  山药 蜜薯 南瓜 清洗干净去皮后切小块儿

• 步骤 3：

  

  放入蒸屉里 蒸10-15分钟

• 步骤 4：

  

  蒸好后捡到碗里

• 步骤 5：

  

  用勺子逐一将它们碾碎

• 步骤 6：

  

  倒入一直在煮的大米粥里

• 步骤 7：

  

  继续煮大概5-10分钟 具体看个人口味和实际情况来定

• 步骤 8：

  

  hin好喝❤️