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步骤 1:
首先备齐所有的食材。
步骤 2:
日式豆腐去外皮后,切成薄片。
步骤 3:
把切好的豆腐片码入盘中。
步骤 4:
鸡蛋打散,倒入等量温水,搅拌均匀。
步骤 5:
把鸡蛋液过滤到盘中。
步骤 6:
过滤的鸡蛋液非常细腻。
步骤 7:
锅中倒入适量清水烧开,放入盘子。
步骤 8:
大火蒸8分钟后,码上鱿鱼,再蒸2分钟即可关火。
步骤 9:
取出盘子,码上酸黄瓜片。
步骤 10:
上面浇上生抽和芝麻油即可享用。
步骤 11:
清爽不油腻,营养丰富又好吃,一口下去就沦陷。
步骤 12:
成品
鱿鱼杂蔬干锅
鱿鱼包饭
小炒双鲜
青椒炒鱿鱼(家常菜)
韭菜炒笔管鱿鱼
海鲜面
沙茶鱿鱼须
鱿鱼干贝瘦肉粥
茄香鱿鱼面汤
西班牙海鲜饭
凉爽利口,捞汁鱿鱼
三汁焖锅!
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