冬流蛋白质多维膳食的做法步骤

• 步骤 1：

  

  冬日抗疲劳感冒好食 鸡蛋虾仁西兰花合菜 拼出健康

• 步骤 2：

  

  食材：鸡蛋 虾仁 花生 西兰花

• 步骤 3：

  

  鸡蛋加水味达美花雕酒

• 步骤 4：

  

  加入太太乐鸡精

• 步骤 5：

  

  入油炒蛋洒上葱花

• 步骤 6：

  

  将浆好的虾仁放入

• 步骤 7：

  

  翻炒均匀西兰花

• 步骤 8：

  

  加入熟花生

• 步骤 9：

  

  再入少许太太乐鸡汁

• 步骤 10：

  

  鸡蛋装盘

• 步骤 11：

  

  炒均虾仁合菜

• 步骤 12：

  

  装盘即成食用香喷喷美味又可口！

• 步骤 13：

  

  一道高蛋白质食物，可助消化吸收防感冒！