卡路里减半|芒果黑米捞 by 西瓜食光 - 菜谱

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浏览 119220 收藏 2279 时间 10-30分钟切墩(初级)

我煮黑米用的是巧釜脱糖电饭煲，低糖饭可以直接降低黑米糖份，卡路里减半啦，好吃不胖，饱腹感超强。黑米不要浸泡太多，适量就好，也可以将黑米蒸熟，大概30分钟。黑米其实不放糖也很好吃，牛奶和黑米的搭配真的超级赞。

西瓜食光 2019年09月17日发布

椰浆、芒果、黑米三者绝配，芒果黑米捞也是港式甜品的经典之作，香甜可口，早上或者下午茶来一碗好满足，尤其适合小伙伴们一起分享，瞬间秒光哈！✨✨

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