秋季养生三款姨妈期必备丸子小甜品～巨好吃的做法步骤

• 步骤 1：

  

  红糖姜汁桂花木薯丸 食材：木薯粉100g、姜汁10克、开水85克、红糖粉30克、姜片4片、桂花适量 1⃣️锅里烧开水，水开倒入木薯粉++姜汁+桂花里搅拌成絮状，揉成光滑面团，再揉成小圆圆 2⃣️煮一锅开水，放入30g红糖+姜片煮开；

• 步骤 2：

  

  3⃣️加入木薯丸煮至浮起后继续煮3-5分钟即可

• 步骤 3：

  

  酒酿姜汁南瓜小丸子 食材：南瓜100克、姜汁10克、糯米粉100克、红枣3颗，枸杞适量、红糖30克、酒酿3勺 1⃣️南瓜切片蒸熟+糯米粉+姜汁揉成光滑面团后搓成小丸子备用

• 步骤 4：

  

  2⃣️锅里水烧开后倒入小丸子，加入红糖煮至丸子浮起，加入酒酿➕红枣➕枸杞，煮开小火再煮10分钟

• 步骤 5：

  

  红糖姜汁糯米丸 食材：糯米粉100g、姜汁10克、红糖两勺、熟芝麻少许、开水90克 1⃣️糯米粉+姜汁+开水揉成面团。 2⃣️分别搓成小丸子，锅里倒入两勺红糖+适量清水煮开。

• 步骤 6：

  

  3⃣️放入小丸子煮至浮起后，小火继续煮七八分钟撒上熟芝麻出锅即可

• 步骤 7：

  

  【姜汁做法】 食材：200克生姜 ☘️☘️生姜洗净去皮切块，用刨丝分工具擦出姜汁，再用纱布过滤姜蓉。如果家里有原汁机的，直接用原汁机榨出姜汁就可以了。和榨汁机、破壁机相比，原汁机直接就能渣汁自动分离，不用手动隔渣，也不用那么辛苦的刨姜丝。