微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
洗:所有的食材清洗干净
步骤 2:
备:秋葵不要去蒂,放入冷水里加盐烧开既关火捞出滤水,秋葵切成自己喜欢的大小,加点盐,鸡精,十三香拌匀,番茄和二荆条(不吃辣可以不放)切小块备用,鸡蛋加点盐打散。
步骤 3:
炒:热锅凉油,油热放鸡蛋两面炒金黄色,放入番茄和盐,炒1分钟,再放入腌制好的秋葵,炒熟出锅。
开胃下饭菜
夏日轻食五彩色拉
简单快手午餐肉煎杂蔬
蒜泥秋葵
秋葵豆腐汤—低卡饱腹,减脂期必备
水煮鲜虾超级碗 减肥神器
秋葵鸡蛋羹
秋葵
减脂餐~凉拌木耳秋葵❗️爽脆可口还美味
秋葵炒腊肉
凉拌秋葵-春日幸福味道
营养丰富的秋葵煎蛋
秋葵炒培根
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
凉拌香菜木耳午餐肉
葱香煎蛋