虾仁炒西兰花 by miranda果冻 - 菜谱

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浏览 185751 收藏 3269 时间 10分左右切墩(初级)

miranda果冻 2018年11月07日发布

西兰花的营养价值很高，含有大量的蛋白质，维生素和胡萝卜素等营养物质，但是它影响钙的吸收，不利于人体骨骼的生长发育，所以小朋友吃的时候要特别注意。
西兰花最适合跟虾一起吃，可以补脾和胃，增强人体的免疫力。今天就来一道方便又好吃的虾仁西兰花。

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