减肥零食-代餐能量棒燕麦饼干 by 阿花小毛头 - 菜谱

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浏览 117074 收藏 9 时间 30–60分钟切墩(初级)

☆烤箱温度时间可随个人烤箱调节
☆我烤了20分钟，时间有点长了，有点糊，颜色有点深，但味道还是不错的
☆燕麦容易糊，最好再快烤好的时候盯着点，小心烤糊
☆我觉得这个甜度刚刚好，爱吃甜的可能会觉得没味道，可以放20g的糖

阿花小毛头 2017年12月27日发布

家里还剩一点即食麦片，自己馋的不行，又不想出去花钱，就做了点饼干，特别酥脆，感觉有点像小时候吃的大块酥，可以做代餐，我吃了四块就感觉有点饱了，不足之处请多指教

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