现在正是橘子上市时，可以好好的补充下维生素C了。维生素C是能促进白细胞生成的营养物质，这些白细胞是抵抗感染的关键。
因为身体不能生产或存储维生素C，所以每天摄入维生素C对保持健康来说至关重要。除石榴汁外，几乎所有的柑橘类水果都含有丰富的维生素C
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一橘两吃 橘香饼+橘子汁收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
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一橘两吃 橘香饼+橘子汁的做法步骤
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小贴士
橘子也可以换成其他的水果或蔬菜
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