女生滋补佳品——桃胶银耳羹

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浏览 108283 收藏 4 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 桃胶 15克
  • 银耳 15克
  • 冰糖 适量
  • 百合 适量
  • 海底椰 三片
  • 红枣 适量
贝尔烘焙 2017年09月05日发布
胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,又名桃油,桃脂,桃花泪,桃树胶,桃凝。是桃树自然分泌,或在外力作用下产生伤口,而分泌桃胶有利于伤口自愈。
有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化合物,脂肪和蛋白质。
与百合,银耳等搭配煮成粥状,清润滋补又养颜。
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