大枣性味甘平,具有补中益气、养血生津的功效,最宜常吃。不过,枣的吃法不一样,功效也不一样
红枣搭配红糖一起制成红糖发糕,吸收更好,更养生。
适合12个月以上宝宝食用,发糕切成小小件,还能训练宝宝的手指拿捏训练。
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步骤 1:
红枣去核切碎备用
步骤 2:
锅中准备清水倒入红糖
步骤 3:
水煮沸搅拌至糖融化,煮好晾凉备用
步骤 4:
糖水晾凉倒入低粉和泡打粉,搅拌均匀
步骤 5:
准备一只干净的碗,碗壁上刷上一层食用油
步骤 6:
准备一口锅煮沸将红糖面糊送入
步骤 7:
面糊表面撒上红枣碎,盖上锅盖大火蒸煮10~15分钟
步骤 8:
蒸煮期间尽量不要打开锅盖,避免蒸汽跑掉影响影响发糕的发蒸的状态,蒸好后用牙签扎一下,如果牙签表面没有粘连即表明蒸熟了