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步骤 1:
土豆切块
步骤 2:
煮成土豆泥
步骤 3:
虾去虾线,用盐,黑胡椒腌制10分钟
步骤 4:
虾包裹土豆泥后,分别沾淀粉,再沾蛋液,在沾一层面包糠
步骤 5:
放在锡纸上,烤箱预热200℃
步骤 6:
烤箱烤20分钟
步骤 7:
金黄色取出
步骤 8:
可以沾番茄酱吃。无油低脂,不会发胖哦。
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