微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将西红柿洗干净,在顶部画十字刀,加入少量的蜂蜜,酱油还有橄榄油。
步骤 2:
将烤箱预热160度,铺上锡纸,烤制8-10分钟。
步骤 3:
将米饭团成一个圆饼状,将蛋清蛋黄分离,只留蛋白,然后将米饭团均匀的沾满蛋白。
步骤 4:
将烤箱预热160度,铺上锡纸,锡纸上刷上少量油,烤制5-8分钟。
步骤 5:
将烤好的饭团浇上黑胡椒汁,盖上芝士片,摆盘即可。
番茄炒虾仁
番茄沙司炒饭
减脂美食~时蔬烤鸡胸肉
嫩牛五方│完爆肯德基
鸿运当头 | 油焖大虾
南瓜面鱼
茄香牛肉烩饭
蜜汁鸡腿
顺滑又养胃的西红柿鸡蛋面
快手营养边角料:番茄蔬菜鸡蛋杯
墨西哥纳乔薯片nacho chips
五分钟蛋花汤
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
葱香煎蛋
蓝莓贝果