微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
用卡真料将金枪鱼两面涂好,腌至2小时,用柠檬汁香油盐胡椒;
步骤 2:
用平底锅煎金枪鱼20至30秒,取出,不要过火;
步骤 3:
从平底锅取出拿走走锅,用锋利的刀做成角度的方向顺着切入等长的鱼。
步骤 4:
放在盘子中央成扇形展开。
香菇叉烧黄油三明治
金枪鱼寿司
金枪鱼三角饭团
一口两世界 鱼籽酱越南春卷寿司
免寿司帘的花样寿司,孩子最爱
早餐组合七:手抓饼+鸡柳+金枪鱼黄瓜沙拉
美味如此简单~金枪鱼薯条沙拉
金枪鱼紫米饭团
金枪鱼披萨
时蔬鸡肉三明治
早餐组合九:中式金枪鱼汉堡+煮蛋+牛奶+
减脂期口粮首选——金枪鱼时蔬拌面
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
春味菌菇蛋花汤
蟹柳越南春卷
欧洲橄榄百香果手撕鸡
黑松露海鲜鸡蛋羹
鲜肉小笼包(鲜嫩多汁详细调馅步骤)