我喜欢夏天，但拒绝大汗淋漓食餐，
所以夏天基本不会考虑开火，
尤其又不喜不擅中餐的炒菜，
除了蒸的煮的，都以拌菜为主，
1个人吃饭，快手简餐是最欢喜，
一是不热也不浪费，吃也以健康为首。
馍是提前做好的，鸡丝也是提前准备好，
这个午餐15分钟即可搞定。

亲们嫌麻烦外面买，
夹馅用凉拌麻油鸡丝，只是参考，
也可以按自己喜欢的做馅。