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步骤 1:
备好小唐菜(也叫鸡毛菜)独蒜头
步骤 2:
小唐菜切去头老的部分,蒜头去皮拍碎
步骤 3:
小唐菜清洗干净,浸泡片刻
步骤 4:
热锅,放少量油,加入蒜蓉,倒入3碗左右的清水烧开
步骤 5:
调入盐
步骤 6:
捞起浸泡过后的小唐菜,沥干水
步骤 7:
放入锅中,大火煮2分钟
步骤 8:
煮至断生,用筷子夹起,装盆即可
步骤 9:
成品
煮蔬菜必须等到锅中的水沸腾时才放入,焯2-3分钟即可。如果锅中的水没开就放入蔬菜,容易变色,吃起来口感不爽脆。