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步骤 1：
辣椒，姜末，蒜末，葱，准备好
步骤 2：
把调料放进生抽里，把黄瓜放入…
步骤 3：
开水里煮花螺3分钟…
步骤 4：
捞起放入冰水中…冷却，有冰块最好…
步骤 5：
冰好的花螺放入之前的调料里腌制一小时以上…
照烧鸡排饭
快手蛋炒饭
黄瓜柠檬冻撞奶
金牌虾仁面筋
黄瓜凉拌金针菇
自制爽滑凉粉
十分钟就可以搞定的蒜蓉拌黄瓜
十分钟简单三明治
轻食，什锦炒鸡胸肉
豆腐皮肉丝卷
救命！好吃到哭的凉拌米粉，不用煮不用蒸
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
春味菌菇蛋花汤
轻口感巴斯克蛋糕
香葱一口酥 根本停不下来！咸香酥脆 巨好吃
蟹柳越南春卷
