清蒸鲈鱼☞创新版 by 优雅向暖 - 菜谱

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浏览 48519 收藏 32 时间 1小时以上配菜(中级)

大火开锅煮十分钟左右即可

优雅向暖 2015年10月15日发布

鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症。准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。

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