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步骤 1：
鸡肉先用热水过一下
步骤 2：
加一半水 放进高速煲
步骤 3：
我煲了两次 会更香 加入盐
金汤药膳花胶鸡
当归党参黄芪乌鸡汤
大骨汤
花生酱当归羊排
卤鸭脖（90%还原周黑鸭）
参芪归枣生姜羊肉汤
菌菇瘦肉养生汤
姨妈期养生好菜：红白蒸乳鸽
猪蹄冬瓜汤
当归萝卜羊汤
椰盅炖乌鸡汤
冬季滋补清炖羊排汤，暖胃驱寒，鲜美超好喝
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
春味菌菇蛋花汤
糖醋麻辣凉拌黄瓜菜
香葱一口酥 根本停不下来！咸香酥脆 巨好吃
蟹柳越南春卷
