微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
子(鲜贝)加一大匙酒、少许盐、海鲜素及淀粉,腌好入味。
步骤 2:
西兰花放入加盐的热水,煮软后捞出备用。
步骤 3:
超过烧热加油,放入姜片爆香后捞出,加入1之带子(鲜贝)与2之西兰花翻炒均匀,加入A调味,用水淀粉勾芡,即可装盘。
西兰花用海鲜素的汤汁煮,则更添美味。
西兰花炒虾仁
【海鲜意面】加入海鲜更鲜了,孩子最爱吃
圣诞花环炒饭
西兰花炒杏鲍菇
砂锅土豆粉,大学回忆杀,清淡口,不想做饭
日洋结合的“混血料理”--味噌意大利面
鸡中翅凯撒沙拉
低脂健康的——饺子皮蔬菜卷饼
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
奶油炖菜
西式营养早餐
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝