香蕉芝麻奶昔#苏泊尔极养破壁料理机# by 小姿饭儿 - 菜谱

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芝麻营养价值高，但其外壳不释放营养，整粒食用无法消化吸收，破壁机可击破细胞壁，充分释放内部营养，更易被人体吸收。

小姿饭儿 2016年03月22日发布

这是一款适合春季饮用的奶昔，春季宜养肝，白芝麻养肝养血，还有脂钙铁镁等营养成分，所含维生素e可抵制有害物质游离基的聚集，香蕉丰富的钾元素能够补充体能增加饱腹感，所以也适合白领饮用哦

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