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步骤 1：
蒜切泥
步骤 2：
酱油白醋适量倒入拌匀
步骤 3：
豆皮和金针菇过水焯熟切丝儿 水瓜和番茄生的口感更好切片
步骤 4：
倒入蒜泥拌酱
步骤 5：
完成品
鸡蛋的蛋黄一天吃一个即可 多吃反而不宜。 但鸡蛋的蛋白可多吃
烤箱版无烟烧烤
不加一滴水，好吃又好做的海鲜煲来啦
减脂凉菜黄瓜金针菇
蒸出来的美味：无敌下饭的剁椒蒸豆腐
丝瓜金针菇西红柿汤
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砂锅咖喱牛肉
真的好吃到爆！好吃不胖的肥牛金针菇
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香辣肥牛卷
豆乳挞
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