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步骤 1：
干燥玫瑰花苞和绿茶粉放入杯中，冲入热水闷约10分钟即可
玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化
番茄炒虾仁
红豆大麦小米粥
翠镶玉
香芋白菜卷
秋葵豆腐汤—低卡饱腹，减脂期必备
炒双冬
火龙果爆浆三明治
无辣不欢的水煮龙利鱼～
香菇“蛋挞”
清汤荞麦面
戚风蛋糕
手撕包菜
伯爵红茶巴巴露亚
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
酸奶奶酪提子软面包
蓝莓贝果
