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非油炸烤箱龙利鱼柳收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 龙利鱼柳 1条
- 面包糠 适量
- 奥尔良腌料粉 5g
- 橄榄油 一丢丢
非油炸烤箱龙利鱼柳的做法步骤
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步骤 1：
奥尔良粉加少许水，腌制龙利鱼柳30mins；将腌制好的鱼柳裹上面包糠摆在烤盘锡纸上（锡纸上可提前刷薄薄一层橄榄油），180度烤制，时长要自己观察，面包糠变金黄色即可！
小贴士
烤制过程中要不时观察，不要让面包糠糊掉。最终口味根据大家爱好来啦，我喜欢黄芥末酱、番茄酱和绿芥末酱哈哈
减脂期间也想吃炸物怎么办！有烤箱呀-鱼柳这么做，外酥里嫩太棒啦
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