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步骤 1:
准备圆生菜一个。
步骤 2:
切成片或者丝。
步骤 3:
炒锅内烧油爆香干红辣椒。
步骤 4:
浇在洗干净的生菜的。
步骤 5:
爽口的生菜做好了,在大热天里都可以多吃两碗饭。
闺女的减肥餐单之晚餐篇
麻辣水煮肉
清爽低卡的三文鱼蔬菜沙拉
藜麦鸡蛋蔬菜沙拉
汉堡包
培根鸡蛋汉堡
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减脂烤南瓜虾仁藜麦沙拉
清淡又让人上瘾的蚝油圆生菜
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藜麦鸡胸肉沙拉
低脂又营养丰富的虾仁杂蔬沙拉
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