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步骤 1:
鸡肉切丝或者切片
步骤 2:
胡萝卜切丝
步骤 3:
青椒,切丝,蒜切沫,葱切沫,青椒我用的是很小的那种,很辣,就放了一根。
步骤 4:
炒的过程中放酱油,盐,五香粉,先下鸡肉,鸡肉基本熟了以后再放胡萝卜和青椒,翻炒几下放入葱蒜∩^∩
最好鸡丝上裹上水淀粉更好的锁住水分,不会柴,我没有弄淀粉,减肥中,尽量少油少盐少淀粉
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