瑶柱鲜虾粥

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

瑶柱鲜虾粥收藏

浏览 79548 收藏 46 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 大米 150g
  • 鲜虾 500g
  • 瑶柱 30颗
  • 1块
  • 100g
  • 香菜 100g
  • 花生油 20ml
  • 食盐 1勺
  • 青椒 1个

小贴士

1、火候一定要控制好,粥沸腾后要不停的搅拌;2、虾要新鲜,去头尾把肠也去了;3、瑶柱提前泡好,至少泡半小时左右。

seek813 2016年08月13日发布
喝粥有益身心健康,而瑶柱鲜虾粥作为粥类里比较有营养的一种,它的口感也很清淡美味,做法也非常简单。能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。再加上虾的肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺,老幼皆宜,备受青睐。
热门菜谱