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【养生粥】桂圆红枣紫米粥收藏
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时间 30–60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 紫米 50g
- 桂圆 10g
- 红枣 10g(约4颗)
- 百合 10g
- 冰糖 10g
- 清水 800ml
【养生粥】桂圆红枣紫米粥的做法步骤
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步骤 1：
准备材料。
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步骤 2：
紫米用清水浸泡8～12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡)，洗净；百合用清水浸泡2小时，洗净；桂圆洗净；红枣洗净，去核。
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步骤 3：
锅中加入清水，大火煮开后放入紫米、桂圆、红枣和百合，再次煮开后转小火煮30分钟，出锅前2分钟放入冰糖即可。
