牛油果素有森林黄油的美誉，降血脂、降胆固醇，含有丰富的维生素，每周一个牛油果让你更健康美丽哦，记得是每周一个，如果吃多了一样会胖哦，因为牛油果含有的能量也不低哦，每100g牛油果含有大约160kcal的热量，相当于苹果的3倍，全脂牛奶的2.7倍。所以好东西要适量哦