✨百合:
百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。
注:风寒的人不适合
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步骤 1：
准备一个雪梨、银耳、百合、冰糖
步骤 2：
银耳和百合提前泡开
步骤 3：
银耳洗干净，撕成小块儿。和百合一起放入炖锅
步骤 4：
开锅后、小火慢炖2小时
步骤 5：
注意锅盖不要铺了
步骤 6：
梨切小块儿
步骤 7：
放入银耳羹，再炖1小时
步骤 8：
加入冰糖，在炖30分钟即可
步骤 9：
驱躁润肺佳品哦
步骤 10：
超好喝哦
