沙拉与手抓饼的邂逅的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材。

• 步骤 2：

  胡萝卜切碎，西兰花撕小朵。

• 步骤 3：

  小锅烧水，水开依次下玉米粒，西兰花。水再次开后捞出西兰花，玉米粒，再下胡萝卜碎，焯1分钟后捞出控水备用。

• 步骤 4：

  煎锅放培根片，煎熟。

• 步骤 5：

  锅内不用放油，手抓饼去掉保鲜膜，直接放煎锅里，小火两面煎熟。

• 步骤 6：

  3、4分钟饼煎好了。

• 步骤 7：

  玉米粒和胡萝卜碎加两勺沙拉酱，搅拌均匀。

• 步骤 8：

  盘内平铺饼，依次放生菜、玉米粒胡萝卜沙拉碎。

• 步骤 9：

  最上面放培根。

• 步骤 10：

  饼酥酥脆脆的，小心卷好，轻压一下，在饼中间剪一刀，一分为二。摆上西兰花、旁边有刚拌好的水果沙拉，拿来几块火龙果，装饰一下。