小贴士

1.腌带鱼的时候可用白酒；
2.收汁时不要都收干，带鱼的汤汁很适合拌米饭。

【营养成分】
【带鱼】带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温，味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。