紫米性温，味甘，有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾，止咳喘的作用。
花生，芝麻都有健脑，补血，益气的作用。
此款米糊益气补血、暖胃健脾。
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紫米花生芝麻糊#月子餐吃出第二春#收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
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紫米花生芝麻糊#月子餐吃出第二春#的做法步骤
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小贴士
花生用炒过的更香。
可以加糖调味。
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