这两天家人有些咳嗽,家里也有这些材料于是吃完晚饭收拾收拾便做了这杯止咳汤!但愿我的食疗有效。
萝卜可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟萝卜一起熬汤喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。
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步骤 1:
把去皮的白萝卜切片,大小随个人喜好
步骤 2:
把梨也切块,不用去皮,只要将梨外皮刷洗干净就行
步骤 3:
最后把梨块和白萝卜片一起放入锅里,加入适量清水和冰糖煮20分钟即可 取汤饮用,果肉不要(我拿来加了南瓜和百合、小米糊)
果肉觉得不要太浪费了,于是我就加了南瓜和百合、小米弄了个米糊。