拿手鱼 by xian_闲云_yun - 菜谱 - 三菜一汤

拿手鱼

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拿手鱼 收藏

浏览 192103 收藏 18 时间 10-30分钟切墩(初级)

所需食材

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小贴士

鱼和豆腐煮的时间可以长一点会更入味。

xian_闲云_yun 2017年01月14日发布

鱼肉中蛋白质的结构松软、肌肉纤维结构比较短、易于消化，经常吃鱼还可降低血脂。

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