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步骤 1:
吉利丁片放冷水里泡软
步骤 2:
牛奶和椰子粉一起倒入小锅内,小火边加热边搅拌
步骤 3:
搅拌至椰子粉溶于牛奶中,放入沥干水分的吉利丁片
步骤 4:
继续加热搅拌至吉利丁片溶解其中
步骤 5:
过滤到容器内,放冰箱冷藏4~5h
步骤 6:
从冰箱取出来,挤上奶酪酱,放上蓝莓即可
步骤 7:
成品
步骤 8:
饱腹减脂果汁
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绿豆糕
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自制蓝莓酱
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