红枣黑米姜片粥 by 大嘴姐姐嘴不大 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 7324 收藏 13 时间 10分左右切墩(初级)

1、黑米不容易煮熟，因此先煮黑米后加大米。如果黑米浸泡时间够长也可和大米红枣姜片同时下锅。
2、红枣去核可使红枣性不燥热，更温和。

大嘴姐姐嘴不大 2013年08月05日发布

黑米是药食兼用的大米，具有开胃益中，健脾暖肝之功效，对于少白发头、产后病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。与姜片红枣一同煮粥，能更好的发挥黑米的功效，并有驱寒的效果。

热门菜谱