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步骤 1:
海鱼刮去鳞去内脏
步骤 2:
切成大块 放些酱油入味
步骤 3:
撒些盐腌一下
步骤 4:
小火放油煎 锅热放鱼 这样不会沾
步骤 5:
在撒些水 让鱼肉更松软
步骤 6:
盖上盖上闷会
步骤 7:
几分钟就好了。
小火煎鱼 喷水让鱼肉更松软
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囗蘑炒鸡肉丁
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