#菁选酱油试用之杏鲍菇炒木耳#

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浏览 184520 收藏 99 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 杏鲍菇 300克
  • 木耳 100克
  • 菁选酱油 1茶匙
  • 食用油 2汤匙
  • 适量
  • 1段

小贴士

菁选酱油只要加一点点就可以啦。

tgcyy 2015年01月30日发布
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。虽然这是一道素菜,但是营养超级丰富哦!
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