微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
锅中刷点油，锅热后放入模具，将鸡蛋刻入模具中撒点盐，小火儿摊至凝固后取出
步骤 2：
培根和维也纳香肠都煎熟，放入盘中，面包片放入空气炸锅中烤160°，烤5分钟，小番茄切两半，装盘即可
步骤 3：
煎好的荷包蛋
在家自制油条更加放心
红糖发糕
能量早餐：自制牛肉汉堡配黑咖啡
果酱卷
照烧三文鱼
苹果藜麦烤南瓜
轻食早餐，不起早吃得好低脂低热营养好
健康的燕麦水果荷兰松饼
蕉泥盐烧乳酪三明治
早餐别吃油条了！来个炸牛奶酥脆更营养！
超健康减脂蔬菜土豆泥
创意蒜蓉金针菇粉丝焖午餐肉，美味势不可挡
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
