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步骤 1：
砂锅倒入大米粥另外添加入2碗米汤中火煮开，倒入南瓜熬煮3分钟，再拌入燕麦片接着边煮边搅拌5分钟，调入一点盐搅匀，关火
凡是含纤维的食物对小朋友来说是不容易消化的，所以适量食用即可，多食反而会造成肠胃负担
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