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步骤 1:
烤盘铺一层锡纸,然后再铺一层锡纸,上面这层把边卷起来形成一个盒子,烤箱预热
步骤 2:
金针菇去根,洗净,用厨房纸,把水分吸干,金针菇不要有水,因为一会烤,还会出水
步骤 3:
金针菇平铺,上面撒几滴香油
步骤 4:
大蒜切成蓉,放生抽和盐搅匀
步骤 5:
蒜蓉平铺在金针菇上,入烤箱230度,温度越高越好,至少15分钟,把大蒜烤的微焦时口感最好
大蒜最好先用料理机打碎,再剁一剁,这样大蒜粘稠的汁才会出来,蒜蓉比较粘稠,味道最棒
蒜蓉粉丝蒸龙利鱼
减脂期来这碗菌锅丸子汤
辣酱蒸金针菇
土豆番茄牛肉汤
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藤椒肥牛面,椒麻鲜辣超过瘾
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蒜蓉蒸鸡胸肉,肉质滑嫩不柴,鲜美不油腻
蒜蓉粉丝蒸蟹柳,鲜嫩低脂,一口沦陷
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鲜香的金菇鲈鱼片
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夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
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