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步骤 1：
1，菠菜热水1分钟煮熟。捞出，把水挤干，倒入碗中。 2，两瓣蒜，剁成蒜末倒入菠菜中。 3，菠菜碗中倒入1勺醋，半勺酱油，少许盐，鸡精，糖。 4，热少许油 将花椒和干辣椒放入，炸出香味后将油倒入菠菜碗内。 5，熟虾仁切碎，放入菠菜中，搅拌均匀。 6，拌好的菠菜倒入圆形碗，倒出盛盘。完成。
捞汁凉拌面
少油的凉拌手撕茄子
烧椒茄子
荆芥炒土豆粉
辣椒酱肉沫萝卜干
凉拌面
下饭捞汁青笋肉片
茶油蟹粥
适合夏日的开胃凉拌菜凉拌八宝菜
夏季这样做豆皮，上桌秒光！
谷雨，多给孩子吃它，加点花生酱一拌补钙
凉拌牛肉
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
